Jom Kita Berselawat

Panduan Merancang Permakanan Keluarga

Cuba tetapkan matlamat yang realistik untuk keluarga anda makan bersama-sama seperti sekali sekala atau beberapa kali seminggu.

Tujuannya adalah untuk mengumpulkan semua ahli keluarga pada waktu makan. Walau bagaimanapun, jika ini tidak dapat dilakukan ,digalakkan setiap yang berada dirumah pada waktu tersebut untuk sama-sama menyediakan makanan dan seterusnya mereka boleh makan bersama-sama.

Untuk mengalakkan ahli keluarga makan bersama , cuba pelbagaikan makanan dalam seminggu atau sekali sekala makan di luar bersama-sama.

Sumber

http://solehah86.tripod.com/
Tag : Kesihatan
0 Komentar untuk "Panduan Merancang Permakanan Keluarga"

Back To Top