Doa Keselamatan
Assalamualaikum WBT Tiadalah yang dapat melindungi kita melainkan Allah SWT. Marilah kita memohon keselamatan daripada Allah SWT. Do...
Nasihat Untuk Ibu Mengandung
Assalamuaikum WBT dan salam sejahtera Anak yang berada dalam kandungan ibu perlu dijaga dengan rapi dari segi kesihatannya . N...
Perkara Penting Semasa Membeli Makanan
Assalamuaikum WBT dan salam sejahtera Salah satu perkara yang perlu diambil berat bagi seorang ibu mengandung bagi menjaga diri dan bay...
Sihatkah Pemakanan Semasa Hamil Anda?
Assalamualaikum WBT dan salam sejahtera Semua orang inginkan kesihatan yang baik. Terutamanya wanita yang sedang hamil. Setakat ini k...
Amalan Simple Pemakanan Sihat
Assalamualaikum Kesihatan merupakan rezeki yang tidak ternilai harganya. Ramai yang tercari-cari tip-tip untuk menguruskan badan. ...
Makanan Semasa Mengandung
Assalamualaikum WBT dan salam sejahtera Makanan yang sihat ketika mengandung amat penting bagi seorang ibu dan juga anak dalam kandunga...
Tips Pemakanan Ibu Mengandung
Assalamualaikum Melihat kepada ibu-ibu yang sedang mengandung, saya begitu simpati mengenangkan kesusahan yang mereka alami sepanjang...
Rahsia-Rahsia Di Sebalik Pengurusan Masa Pelajar Cemerlang.
Assalamualaikum dan salam sejahtera Tahukah kita bahawa terdapat banyak masa yang kita seringkali mengabaikannya sedangkan masa itu ter...
Prinsip Makanan Sihat
Assalamualaikum WBT Untuk menjadikan kita berada dalam keadaan sihat, kita perlu mematuhi beberapa prinsip makanan sihat. In Sha Allah...
DIET UNTUK GOLONGAN DARAH ‘B’
Berbeza dengan individu darah jenis A, individu darah jenis B lebih fleksibel. Teori Dr. Peter J.D’Adamo menyarankan golongan jenis darah in...
DIET UNTUK GOLONGAN DARAH ‘A’
Dr. Peter J.D´Adamo dalam bukunya menyarankan pemilik jenis darah A mengambil diet vegetarian dengan pengambilan makanan yang mengandungi l...
Adakah Anda Masih Ingin Merokok?
Seperti 80% perokok yang lain, anda mungkin telah mencuba beberapa kali untuk berhenti merokok tetapi tidak berjaya. Apakah ianya terlalu le...
Adakah Makanan Kesihatan Memberi Manfaat?
Kalau kita ke supermarket atau farmasi, kita akan lihat banyak vitamin dan makanan kesihatan atau pemakanan tambahan yang dipamerkan. Maklum...
Berapa Banyak Air Yang Perlu Diminum?
Assalamualaikum WBT Berapa Banyak Air Yang Perlu Diminum? Ada orang kata jangan minum air banyak-banyak. Minum seteguk dua s...
Kunci Kesihatan Sepanjang Hayat
Apabila anda sakit, anda akan berjumpa doktor. Sudah tentu doktor akan memberi anda ubat. Anda makan ubat tersebut dengan harapan anda akan ...
Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesihatan
Inuits, satu kaum Eskimo di Greenland, mempunyai 42 perkataan untuk salji tetapi tidak mempunyai satu patah perkataan pun untuk penyakit jan...
Mencegah Lebih Baik Dari Mengubati
Makanan adalah bahan asas untuk kehidupan dan kesihatan, namun begitu makanan juga punca kita mendapat penyakit. Kalau kita mempunyai tabiat...
Menentukan Berat Badan Sesuai
Tahukah anda bagaimana hendak menentukan berat badan yang sesuai untuk diri anda? Ini dia satu cara mudah untuk menentukan berat badan yang ...
Mitos Pemakanan Sihat
Seperti yang anda sudah ketahui, kekurangan nutrien boleh menjejaskan kesihatan dan kecergasan badan. Walaupun amalan pemakanan sihat sangat...
Apakah Tanda-tanda dan Simptom Virus Influenza A (H1N1) Terhadap Manusia?
Simptom Virus Influenza A (H1N1) ini terhadap manusia adalah sama dengan simptom selesema biasa seperti demam, batuk, sakit tekak, sakit bad...
Panduan Penjagaan Kesihatan Diri Di Rumah (H1N1)
Jangkitan virus influenza A(H1N1) telah menular di kalangan masyarakat kita dan sesiapa sahaja berisiko dijangkiti virus ini. Oleh hal yang ...
DIET UNTUK GOLONGAN DARAH ‘O’
Dr. Peter J.D´Adamo menyarankan agar pemilik darah jenis O lebih banyak mengambil makanan berprotein tinggi, mengikut diet rendah karbohidra...
Amalan Permakanan Sihat
Amalan makan secara sihat adalah satu faktor yang penting ke arah kesihatan sekeluarga, dan amalan ini seharusnya dibentuk dan dipupuk dirum...
Faedah Makan
Kesan Positif Sekiranya ahli-ahli keluarga dapat berkumpul bersama di meja makan dengan lebih kerap, anak-anak akan mendapat faedah.Conto...
Memupuk Amalan Makan Sihat
Mulakan hari anda dengan bersarapan pagi. Ia membekalkan tenaga dan khasiat untuk waktu pagi yang produktif di tempat kerja, sekolah atau te...
Panduan Menyediakan Makanan Berkhasiat
Sediakan pelbagai jenis makanan dalam setiap hidangan. Utamakan makanan yang kaya dengan karbohidrat sebagai sumber tenaga seperti nasi, r...
Panduan Menyimpan Makanan Dalam Peti Sejuk
Letakkan makanan yang disediakan di dalam bekas yang cetek untuk menyejukkannya. Jarakkan bekas-bekas di dalam peti supaya pengudaraan sej...
Tips Amalan Pemakanan Sihat
Jangan makan dan minum sambil berdiri, berjalan atau baring. Biasakan rehat makan (puasa Isnin dan Khamis) bagi menyihatkan perut. J...
